Individuální cvičení
Nepřejete-li si pozornost ostatních cvičících, cvičíte-li neradi ve vydýchané a upocené tělocvičně anebo nechcete-li navštěvovat veřejné hodiny z jakéhokoliv jiného důvodu, využijte nabídky individuálního cvičení.
Nestandardní podmínky:
- Cvičitel se Vám plně věnuje. Může doporučit způsob cvičení s ohledem na tělesné dispozice a zdravotní potřeby. Jednotlivé techniky lze cvičit samostatně, ale i spojením vybraných prvků z různých technik může být cvičení tzv. šito na míru - s využitím zpevňujících prvků pilates, dynamických cvičení powerjógy zaměřených na sílu a ohebnost nebo koncentrační cvičení jógových pozic a dechových technik s přijetím harmonizační filosofie klasické jógy …
- Cvičení probíhá v klidném prostředí u vás doma, je přizpůsobené vašemu zdravotnímu stavu a je podpořeno společnou snahou o dosažení cíle, který od cvičení očekáváte.
Co je třeba:
- Prostor, karimatka, pohodlné oblečení
- Zhodnotit reálně svůj zdravotní stav a dodržovat pitný režim
Cena jednotlivé lekce je 300,- Kč za cvičební jednotku v délce 60 minut. Místo konání, frekvence a vše ostatní je třeba domluvit individuálně. Pokud máte o takové lekce zájem, obraťte se na mailovou adresu.
Těším se na společnou práci.